Пo мнeнию спeциaлистoв, нexвaткa снa врeдит мoзгу нe мeньшe aлкoгoля.

Группa учeныx из Лoс-Aнджeлeсa исслeдoвaлa прoблeму нexвaтки снa для чeлoвeкa и пришла к выводу, что недосыпание столь же вредно для мозга, как алкоголь. Статья на данную тему была опубликована в научном издании Nature Communications.

Сообщается, что специалисты проанализировали мозг двенадцати больных эпилепсией путем вживления в него электродов. При этом всем участникам требовалось распределить разные изображения по категориям.

В итоге оказалось, что чем более сонным был человек, тем тяжелее он справлялся с поставленной задачей.

«Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно», — отметил доктор Юваль Нир.

Также исследователи отметили, что, несмотря на бодрствование мозга участников, все же определенная его часть будто «спала». Это, в свою очередь, могло вызвать проблемы со зрением и провалы в памяти.

«Это закладывает основу для когнитивных просчётов в том, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы на него реагируем», — добавил один из специалистов.

Ранее Корреспондент.net сообщал, что ученые связали длительный сон с ночными кошмарами.